60代、体型の変化に戸惑ったら──「骨盤ケア」からはじめよう
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鏡の前でふと気づいた「お腹のぽっこり」「腰まわりの丸み」「ヒップの下がり」。
若いころにはなかった悩みが、少しずつ体に現れてくる60代。年齢のせいだから…とあきらめたくなる気持ち、わかります。
でも実は、体型の“くずれ”には理由があります。
その多くは、骨盤まわりの筋力低下やゆがみが原因。だからこそ、体の“土台”である骨盤をやさしく整える**「骨盤ガードル」**を毎日の習慣にすることで、自然な美しさは取り戻せるのです。
今回は、今すぐ買える2025年最新モデルの中から、60代女性にぴったりの骨盤ガードル5選をご紹介します。
心も体もすっきり軽やかに、あなたらしいスタイルをもう一度。
1｜ワコール「+PANTS ショートガードル（GRC630）」
まるで“もう一枚のショーツ”のようなラクさ、でも骨盤をしっかり支えてくれる安心感。
ワコールの+PANTSシリーズは、ショーツの上に履く仕様で締めつけ感が少ないのが特徴。ほどよい着圧で骨盤位置を安定させ、腰・お腹のラインも軽やかに整えます。
- 価格帯： 約3,000円前後
- おすすめポイント： 締めつけが苦手な方に、自然な骨盤サポートを
2｜グンゼ「キレイラボ ショートガードル（KB1662, KB4362）」
日本製の丁寧な設計で、お腹もヒップもそっと包み込むやわらか補整。
シームレス設計で肌に縫い目がひびかず、綿混素材のソフトフィット。60代の体と暮らしに寄り添う自然な着け心地です。夏場でも蒸れにくく、毎日続けやすい一枚。楽天や公式店で販売・在庫ありなのも安心ポイント。
- 価格帯： 約2,200円前後
- おすすめポイント： 肌に優しい素材で、一歩ずつ自然に補整
3｜アツギ「ヒップメイク 綿混サポーティ ショートガードル（60520AS）」
“はくだけ”で、背筋とヒップラインに見違える変化。
綿混素材で肌あたりしっとり、着用感はまるでふだんのショーツ。ヒップ部分にパワーネット設計が施されており、自然にヒップを持ち上げ、下腹もふんわり支える安心設計です。
- 価格帯： 約1,650円
- おすすめポイント： 毎日楽に履けて、後ろ姿に自信を
4｜セシール「美シルエット 綿混ロングガードル（ミディアムタイプ）」
“歩くたび、背筋がスッと整う”。夏でも快適、やわらかサポートの綿混タイプ。
セシールで長年愛される「美シルエット」シリーズから、60代におすすめしたいのがこのミディアム補整タイプのロングガードル。
伸縮性のある綿混素材で肌あたりがとても優しく、ウエスト部分はゴムを生地でくるんだ仕様だから、締めつけ感が少なく、1日中快適に過ごせます。
さらに股下は約26cmと長めで、太ももやヒップラインも自然にカバー。冷房や汗冷えから下半身を守りながら、骨盤のゆがみもそっと整えてくれる大人の味方です。
- 価格帯： 約2,200円前後
- おすすめポイント： 夏も快適、肌にやさしい綿混＆やわらかフィットでロング丈補整
5｜サンテラボ「Style Up ハイウエストガードル」（日本製・夏用）
“薄さと涼しさをあきらめない。お腹もヒップも一枚でスッキリ”
日本製にこだわる60代女性に贈る、夏仕様の極薄ハイウエストガードル。
通気性に優れた極薄生地とメッシュデザインで、暑い日でもムレずに快適。
ハイウエスト設計で下腹をすっぱり包み、お腹まわり・腰まわり・ヒップを自然に持ち上げて、後ろ姿もしっかり美シルエットに整えてくれます。
軽くて響きにくく、ゆるめのウエストでもずり落ちにくい設計。まるで何も履いていないかのような着け心地で、快適さと補整力の両立を叶えます。
- 価格帯： 約2,790円
- おすすめポイント： 日本製、夏も涼しく通年着用OK、ほどよいハイウエスト補整
💡比較＆選び方のヒント｜60代のあなたにぴったりの一枚は？
| 商品名 | 特徴 | 締めつけ感 | 着心地 | おすすめタイプ |
|---|---|---|---|---|
| ワコール「+PANTS」 | 骨盤まわりをやさしく支える。ショーツの上に履ける | ★★☆☆☆ | ★★★★☆ | 締めつけが苦手な方、ガードル初心者に |
| グンゼ「キレイラボ」 | 綿混＆縫い目ゼロ。肌への刺激を最小限に | ★★★☆☆ | ★★★★★ | 毎日着けたい方、肌が敏感な方に |
| アツギ「ヒップメイク」 | ヒップアップ重視で後ろ姿が変わる | ★★★★☆ | ★★★★☆ | お尻や下腹が気になる方に |
| セシール「美シルエット」 | ロング丈で太ももまでサポート。冷え対策にも◎ | ★★★☆☆ | ★★★★☆ | 冷えや太ももカバーもしたい方に |
| サンテラボ「Style Up」 | 日本製の極薄・ハイウエスト。夏にぴったり | ★★☆☆☆ | ★★★★★ | 蒸れが気になる夏場や軽さ重視の方に |
✅ 選び方のポイント｜“今の自分”に合うガードル、選べていますか？
60代になると、若い頃と違って「きつすぎる補整」では続きません。
大切なのは、“締めつけすぎずに、体をやさしく整えてくれる”一枚を選ぶこと。
- 「腰まわりや姿勢が気になる方」は…
→ ワコール「+PANTS」 で自然な骨盤サポートを。 - 「毎日履いても疲れないガードルがいい」という方は…
→ グンゼ「キレイラボ」 のやわらかさを試してみて。 - 「後ろ姿に自信がなくなってきた…」という方は…
→ アツギ「ヒップメイク」 のヒップアップ設計が◎。 - 「冷えや太もものラインも気になる」方には…
→ セシール「美シルエット」 のロング丈がおすすめ。 - 「とにかく夏がツラい」「軽さ重視」なら…
→ サンテラボ「Style Up」 の薄さと通気性をぜひ。
どれも信頼ある日本ブランド＆在庫ありの商品ばかり。
「無理しない補整」で、体にも心にも負担なく、美しいラインを取り戻しましょう。
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